ここ最近、加齢と運動不足からかお腹周りが異様に太くなりました　お腹周りを…

ここ最近、加齢と運動不足からかお腹周りが異様に太くなりました お腹周りをすっきりさせるトレーニングにいいのがあれば教えてください。