僕自身、先天性の病気で車椅子なのですが、それをプラスにし、車椅子陸上を…

僕自身、先天性の病気で車椅子なのですが、それをプラスにし、車椅子陸上をやっています。 その中で、大きな大会になると緊張して良いパフォーマンスが発揮できません。 野球と車椅子陸上、種目は違いますが、普段嶋選手は平常心を保つ為にどういった工夫をされていますか？ もし宜しければ教えてください！