怪我をされた時は心痛みました。。。今は国の非常事態、開幕延期でこの際とことん…

怪我をされた時は心痛みました。。。 今は国の非常事態、開幕延期でこの際とことんリハビリ専念して元気で戻ってきてください！ そこで皆さんお家時間が増えたと思いますが、嶋さんもしてる素人でもできる簡単なお家トレーニングとかあれば教えてほしいです！