4年生と1年生の息子2人がイーグルスの選手に憧れてスポ少で野球を始めたのですが…

4年生と1年生の息子2人がイーグルスの選手に憧れてスポ少で野球を始めたのですがなかなかキャッチボールでボールをうまくキャッチできず自分もどう教えたらいいのか分からず悩んでます。 子供達に分かりやすい教え方ありますか？ あとスイングの分かりやすい教え方ありますか？ 宜しくお願いします。